Todos los médicos que he visto me han alentado encarecidamente a tomar suplementos de vitamina D, y los he usado fielmente durante los últimos años. Durante décadas, el establecimiento médico vio la vitamina D principalmente como un complemento del calcio, un nutriente que necesitamos simplemente para mantener la salud ósea y prevenir los raquitismo. Sin […]
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Las mujeres necesitan vitaminas con una alta potencia por varias razones que no se aplican a los hombres. Los diversos problemas de salud y los problemas médicos que enfrentan las mujeres en particular pueden abordarse a través de los potenciales poderes curativos de ciertas vitaminas. Según el Instituto Americano de Investigación del Cáncer, el término […]
La vitamina D es fabricada por nuestra piel en presencia de la luz solar. También podemos obtenerlo de algunos alimentos, como productos lácteos fortificados y pescado aceitoso. Dado que muchos de nosotros ya no pasamos tiempo al sol sin protector solar, y algunos de nosotros no consumimos suficientes productos lácteos, ahora somos deficientes en vitamina […]
Con tantas vitaminas, hierbas y suplementos disponibles en el mostrador en estos días, puede ser difícil distinguir los hechos de la exageración. Los suplementos de vitamina D han llamado recientemente la atención creciente como un posible tratamiento para la depresión. Pero, ¿hay realmente un vínculo entre la vitamina D y la depresión, o simplemente especulaciones […]
Después de ir al médico para un examen de rutina, me sorprendió cuando el médico me llamó unos días después con los resultados de un análisis de sangre. “Sus niveles de vitamina D son peligrosamente bajos”, dijo. “Te estoy poniendo en receta para una dosis muy alta de vitamina D. Su única otra opción sería […]