Las dietas vegetarianas y veganas están creciendo en popularidad a medida que las personas descubren los beneficios para la salud de comer una dieta sin carne. Algunos estudios muestran que los vegetarianos llevan vidas más largas y saludables que sus homólogos de comer carne, y, para muchos, es una dieta más compasiva. Por otro lado, […]
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El complejo de vitamina B consta de ocho vitaminas B diferentes: tiamina o B1, riboflavina o B2, niacina o B3, ácido pantoténico o B5, piridoxina o B6, biotina o B7, folato o B9 y cobalamina o B12. Los síntomas de un complejo de vitamina B se manifiestan de manera diferente dependiendo de qué componente específico […]
La vitamina B12 es necesaria para la formación de glóbulos rojos y tiene otras funciones importantes en el cuerpo. Una deficiencia de B12 puede tener graves consecuencias. El papel de la vitamina B12 en el cuerpo La vitamina B12 es un cofactor necesario para dos enzimas importantes. Una enzima, la metionina sintasa, está involucrada en […]
La pérdida de memoria no tiene que ser una parte inevitable del envejecimiento. Asegurarse de que coma suficiente vitamina B12 puede ayudarlo a mantener su memoria al ingresar a sus años crepusculares, sugiere un estudio de 2011 realizado por el Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago y otro estudio de 2011 realizado en […]
El color y la textura de nuestras uñas pueden decir mucho sobre nuestra salud. Como parte de la capa de piel, las uñas son de la proteína, la queratina y la circulación adecuada le da a las uñas ese color rosa saludable. Cuando hay una deficiencia de vitaminas o un problema de salud, puede mostrarse […]
Piensas para ti mismo que tener una pequeña tiroides sacada no puede hacer mucho daño, pero ahí es donde estás equivocado. Sales de la cirugía sintiéndose entumecido y eso es porque tus glándulas paratiroides han sido traumatizadas al hacer que se muevan para que puedan cortar tu tiroides. Luego debe lidiar con un drenaje que […]
Recientemente, envié a un par de miembros de mi familia para que se hicieran la prueba de un gen llamado inhibidor del activador de plasminógeno. La razón es el hecho de que me diagnosticaron yo mismo y aprendí que también puede ser genético. Mi médico no pudo decirme mucho sobre este gen debido al hecho […]
fumar realmente no tiene ningún efecto positivo en el cuerpo, pero muchas personas todavía están vinculadas por él hoy. En este artículo, me gustaría ver cómo fumar afecta la presencia de vitaminas y minerales clave en el cuerpo. Una vitamina en particular que quiero ver es cómo fumar o si el fumar afecta la vitamina […]