La meditación está comenzando a obtener aceptación en la medicina integradora. Este es un enfoque para combinar tratamientos médicos tradicionales con medicina gratuita. En esencia, la comunidad médica finalmente puede comenzar a aceptar el tratamiento de toda la persona. La mente, el cuerpo y el alma deben ser tratados juntos para la salud y la […]
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Según la Alianza de Depresión y Apoyo Bipolar, la depresión afecta a aproximadamente 14.8 millones de adultos en los EE. UU., Y “ hasta uno de cada 33 niños y uno de cada ocho adolescentes tienen depresión clínica”. [i] ese número Incluye el autor de este artículo. Las siguientes son diez maneras en que he […]
Después de soportar largas horas en el trabajo, el estrés del dinero, la paciencia desgastada y la composición de cualquier otro evento estresante imaginable, parece que un colapso es inevitable. Finalmente, después de calmarse lo suficiente, puede darse cuenta de que necesita algo en su vida para ayudarlo a calmar sus nervios fritos. Si está […]
En diciembre de 2006, pasé por un momento extremadamente estresante en el trabajo. Una mañana, me desperté para descubrir que de repente estaba sufriendo de dolor de espalda superior a medio. Asumí que el estrés había provocado, y que eventualmente desaparecería una vez que la situación estresante terminó, pero ese no fue el caso. El […]