Tag Archives: Trastornos del sueño

Siete causas comunes para la niebla cerebral

Todos nos referimos en broma a lapsos momentáneos en la memoria o momentos de pensamiento confundido como Brain Fog de la misma manera alegre que nos referimos a los momentos de alto nivel. Sin embargo, para muchos, la niebla cerebral puede ser una condición abrumadora que ocurre inesperadamente, lo que hace que experimenten falta de […]

Increíble solución alternativa para insomnio: meditación

Hay toneladas de tratamientos para los pacientes con insomnio. Sin embargo, muchas de las soluciones son medicamentos caros con efectos secundarios peligrosos. A veces, una combinación de estilo de vida y cambios en la dieta puede ser suficiente para reducir el problema lo suficiente como para dormir regularmente nuevamente. En otros casos, se toman grandes […]