Si roncas, si no duermes lo suficiente o si tienes apnea del sueño, es posible que también tenga uno de estos problemas de salud. El sueño es alimento para la mente y el espíritu. Si puede encontrar una manera de solucionar sus problemas de sueño, es posible que también pueda solucionar sus problemas de salud. […]
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El síndrome de Angelman, también llamado AS, es un trastorno neurológico genético. Es causado por una parte faltante del decimoquinto cromosoma. El nombre de la parte faltante es UBE3A. El síndrome de Angelman es bastante raro, solo que ocurre en uno de cada 10,000 a 25,000 niños. El síndrome de Angelman fue identificado por primera […]
No hay peores sentimientos que ver a tu niño luchar para lograr una buena noche de sueño. Muchos padres nuevos simplemente suponen que su pequeño no tiene un buen durmiente y se resignan al hecho de que hay muchas noches de insomnio en su futuro, pero asegúrese de descartar trastornos serios del sueño antes de […]
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Hay circunstancias que pueden hacer que las personas aumenten de peso que estén fuera de su control. El síndrome de fatiga crónica y los pacientes con fibromialgia encuentran que una vez que se enferman, comienzan a aumentar de peso. El síndrome de fatiga crónica es una enfermedad incapacitante que causa un profundo agotamiento, dolor muscular, […]
Con el envejecimiento, o con la progresión de la obesidad, muchos adultos comienzan a experimentar la apnea del sueño. A menudo, el desarrollo de la apnea del sueño se atribuye a una complicación conocida como apnea obstructiva del sueño, OSA. Con el desarrollo de un trastorno del sueño, como el que involucra la apnea obstructiva […]
El síndrome de la pierna inquieta (RLS) se caracteriza por la necesidad de mover las piernas para detener las sensaciones incómodas en las piernas y los pies. RLS ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores y de mediana edad. El estrés puede empeorar los síntomas del síndrome de la pierna inquieta. Se desconoce la causa […]
Muchas personas generalmente asocian el alcohol con el sueño y la somnolencia. Sin embargo, los efectos del alcohol en el sueño son en su mayoría negativos, y estas dos cosas no deben interrelacionarse en absoluto. Para comprender cómo están relacionadas estas dos cosas, uno debe explorar las profundidades de dos temas diferentes: alcohol y sueño […]
La progesterona es una poderosa hormona. Si bien más notablemente se asocia con el embarazo, la progesterona es la hormona que a menudo se atribuye a una fluctuación en el estado de ánimo, las emociones y el grado de una mujer a los que se puede realizar la actividad física. Más profundo que este es […]
Hay toneladas de tratamientos para los pacientes con insomnio. Sin embargo, muchas de las soluciones son medicamentos caros con efectos secundarios peligrosos. A veces, una combinación de estilo de vida y cambios en la dieta puede ser suficiente para reducir el problema lo suficiente como para dormir regularmente nuevamente. En otros casos, se toman grandes […]
Introducción Después de su nacimiento infantil, su plan de dieta no necesita alterar mucho para preparar el cuerpo para amamantar a su recién nacido. Debe continuar para decidir las comidas saludables y comer cuando tenga hambre, beba cuando tenga sed. Incluso puede incluir algunas de las comidas que necesitaba para saltar mientras está embarazada nuevamente […]
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