Dolor en el tendón de Aquiles donde se encuentra el tendón de Aquiles y lo que hace: El tendón de Aquiles es el tendón más grande del cuerpo. Es el cordón grueso en forma de cuerda en la parte posterior del talón que conecta el talón con los músculos de la pantorrilla. Este tendón soporta […]
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La tendinitis es una inflamación de los tendones densos y fibrosos que conectan el hueso con el músculo. Las áreas más comunes del cuerpo que sufren de tendinitis incluyen las articulaciones de su brazo: los dobladores, los codos y las muñecas, así como los talones, porque a menudo ocurre debido a la tensión repetitiva o […]
Mucha gente cree que los rizos propensos a los isquiotibiales trabajan en las pantorrillas. ¿Ellos? Soy un entrenador personal certificado, y la respuesta es no. Si sus pantorrillas “lo sienten” después de hacer rizos propensos en los isquiotibiales, pregúntese si esta es la misma sensación que tiene después de hacer una rutina dura de los […]
Nadie resuelve tener un caso de tendinitis de Aquiles, pero muchos de los que se dirigen al gimnasio cada enero en un intento de mantener sus resoluciones para una mejor condición física hacen exactamente eso. La tendinitis de Aquiles ocurre cuando la banda de tejidos que conecta los músculos en la parte posterior de la […]