Las bebidas energéticas son refrescos que mejoran el estado de alerta mental y la actividad física del consumidor al proporcionar energía a través de su contenido estimulante. Una bebida energética generalmente contendrá cafeína, vitaminas, azúcar, efedrina, taurina, guarana, ginseng u otros suplementos herbales para aumentar la energía. Estos contenidos y su presencia en una bebida […]
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Cuando ejercemos que nuestros cuerpos pierden electrolitos, energía y calorías. Como resultado, es importante que comamos saludables mientras hacemos ejercicio para asegurarnos de reemplazar los electrolitos, la energía y las calorías que perdemos durante las actividades físicas. No importa si el objetivo del ejercicio es perder peso o mantener nuestros cuerpos en forma, todo lo […]
Casi alguna bebida energética se jacta de que usa taurina para aumentar su metabolismo y nivel de energía. Suena genial. Pero, ¿qué es exactamente la taurina y puede energizarte? La taurina es simplemente un ácido amino sulfónico que contiene azufre. Se deriva de la cisteína de aminoácidos, que representa aproximadamente el 10% de todo el […]
La taurina es un importante aminoácido compuesto de metoinina y cisteína. Este complejo se encuentra principalmente en las yemas de huevo y la carne, y abundantemente en mariscos. La taurina a menudo se agrega a las bebidas energéticas, pero tiene un valor mucho mayor que un suplemento agregado a las bebidas populares. La taurina puede […]