¿Alguna vez has pensado en probar la meditación? Los beneficios se están volviendo cada vez más publicitados, y son significativos. Tal vez esté en su lista de resoluciones de Año Nuevo, pero no ha logrado encontrar el tiempo para sentarse y experimentar la serenidad prometida. ¡La idea de sentarse sin hacer nada es que no […]
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En enero de 2003, comencé a ir a las clases de Tai Chi que se ofrecieron en el trabajo durante la hora del almuerzo. Mi tía había estado haciendo Tai Chi por un tiempo, y ella me dijo que era realmente genial para aliviar el estrés y ser más consciente en ciertas situaciones. Definitivamente quería […]
Tai Chi es una de las formas más populares de ejercicio del mundo. Voy a escribir un poco sobre las diversas escuelas de Tai Chi y cómo se desarrollaron. La mayoría de la gente no se da cuenta de que Tai Chi ( pinyin taiji) era originalmente una forma muy poderosa de artes marciales. La […]
Algunos de los principales DVD de Tai Chi proporcionan instrucciones a nivel personal diseñado para proporcionar un entorno de aprendizaje cómodo en el que uno que tenga interés en aprender el arte de Tai Chi puede hacerlo en la privacidad de su hogar. aunque tai Chi es un movimiento lento y elegante, no debe subestimarse, […]
La ropa Tai Chi correcta puede tener un gran impacto en su enfoque durante los movimientos. La concentración y la relajación son clave para el rendimiento de Tai Chi. No desea que su ropa Tai Chi sea restrictiva e inhiba el flujo de energía. Tenga en cuenta estas pautas al comprar ropa tai chi. Por […]
Para realizar el arte de Tai Chi correctamente, debe tener una comprensión fundamental de las habilidades de meditación. Hay una serie de elementos que deben estar en su lugar para tener una exitosa sesión de tai chi, que incluye un entorno tranquilo y el tipo correcto de ropa. Algunos expertos en tai chi argumentan que […]