¿Has notado que a donde quiera que vayas, todos saltan sobre la tendencia de alimentos saludables? Solo eche un vistazo a las cadenas de comida rápida como McDonald’s, ahora ofrecen leche en lugar de refrescos en las comidas para niños, las ensaladas ahora están en grandes tamaños con ofrendas de apósitos bajos en grasas para […]
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Parece que todos tienen una lista en estos días. Bueno, tengo uno de los míos que no solo funcionan para mí, sino también para cientos de mis clientes. Estos alimentos no solo ayudarán a su cuerpo a quemar más calorías, sino que son deliciosas, asequibles y fáciles de preparar. ¡Imprima esta lista y se energice! […]
Los nutricionistas a menudo ofrecen consejos contradictorios el uno del otro. Muchas pautas son similares. Las pautas pueden variar, pero a menudo se superponen. Cada comida proporciona algo diferente. Los alimentos que son ricos fuentes de proteínas, fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes son las potencias de un plan de nutrición exitoso. Los expertos afirman que […]
Según el Dr. Oz, el famoso cardiólogo con su propio programa de televisión, beber una bebida “verde” por la mañana es una excelente manera de comenzar su día llenando el cuerpo con nutrientes que proporcionan energía, acelerando el metabolismo para la quema de grasa. , y también aumenta la digestión. Aunque el Dr. Oz ha […]