Como madre de 3 hijos, he tenido más que mi parte justa de noches de insomnio. Tuve la suerte de que mi primer hijo durmió toda la noche casi desde el momento en que lo trajimos a casa del hospital. Fui arrullado en una falsa sensación de confianza de que era “súper madre del milenio”. […]
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En la vida moderna, muchas personas tienen problemas para dormir por la noche. Estrés, comer en exceso, mantenerse despierto demasiado tarde, beber demasiado, todos estos problemas y más tienen un impacto en la forma en que dormimos. Muchos estadounidenses toman pastillas para dormir para tratar de dormir bien, pero eso no siempre es sabio. Las […]
El sueño es un aspecto tan relajante de nuestra vida cotidiana, pero a veces puede ser difícil obtener cualquiera. Soy una de esas (millones de) personas que tienen un insomnio poco frecuente y necesitan una solución rápida y a corto plazo para la privación del sueño. En la farmacia siempre estoy en busca de la […]
Las estadísticas aumentan diariamente con respecto al número de adultos que sufren de insomnio. Si la falta de sueño es un problema para usted como tantas otras personas, es probable que haya intentado todo solo para descubrir que es una situación difícil de remediar. De alguna manera, durante las vacaciones, cuando nos llenamos en las […]
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Th12
Th12
Desde el momento en que mi hijo mayor nació en 1997, la búsqueda de una buena noche de sueño ha sido una constante en nuestra casa. Mi hijo nunca ha dormido bien (y aún no lo hace) y he investigado varias ayudas naturales para dormir para ayudarlo a entrar en Dreamland. Si bien hay muchas […]
El lunes siempre fue un buen día para nuestra hija. Luego, como una piedra rodando por la pendiente, estaba agotada el jueves. Su problema no era una enfermedad crónica o deficiencia nutricional. El culpable era la deuda de sueño y el antídoto era sonando. La falta de sueño afecta a la mayoría de los estadounidenses […]
Luchar con el insomnio es una experiencia difícil de verbalizar. La temida sensación de ver el reloj se cuenta cada minuto de cada hora, mientras que el resto del mundo está dormido. Sabiendo que tienes que despertarte e ir al trabajo o a la escuela o cuidar a los niños en unas pocas horas. La […]