Todos experimentan estrés de vez en cuando. Criar hijos, trabajo, escuela, embarazo, matrimonio, familia; Cualquiera de estas cosas puede, y a menudo, conducir al estrés. Afortunadamente, hay formas seguras y saludables de aliviar el estrés. Estos son mis métodos favoritos para atravesar esas inevitables situaciones estresantes. Tome un baño- enciende algunas velas, ponte música calmante […]
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En mi experiencia, el estrés laboral es inevitable. Incluso si come bien, hace ejercicio, tiene una buena relación con su jefe y conoce su trabajo por dentro y por fuera, tendrá esos momentos en los que la puerta al desempleo se ve mucho más acogedor que la pila de papeles en su escritorio u otra […]
En estos días, muchas personas tienen días estresantes. Con las presiones del hogar, el trabajo, las preocupaciones financieras y la amplia variedad de otros problemas que las personas pueden enfrentar no es inusual tener varios días estresantes cada semana. El estrés crónico puede causar problemas de salud importantes, así como en el mando de su […]
En estos días, muchas personas tienen días estresantes. Con las presiones del hogar, el trabajo, las preocupaciones financieras y la amplia variedad de otros problemas que las personas pueden enfrentar, no es inusual tener varios días estresantes cada semana. El estrés crónico puede causar problemas de salud importantes, así como en la disminución de su […]