Ha sido una creencia de larga data que las altas cantidades de sodio en la dieta elevan la presión arterial. Esta creencia se originó en un médico británico en la década de 1950 que tenía a muchos de sus pacientes con dietas bajas en sodio. El resultado en cada paciente fue la presión arterial inferior. […]
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¿Cuánto sodio hay en tu café favorito? Si uno de ellos es Starbucks, McDonalds o Dunkin Donuts, siga leyendo para averiguar cuánto sodio podría consumir por cada tamaño de servicio de café de 10 onzas que beba. Se sorprenderá al saber cuál de los 3 restaurantes anteriores le está sirviendo 0 mg de sodio por […]
Cuando se trata de perder peso, siempre tendrá que sacrificar algo para ver resultados satisfactorios. Por lo general, no necesita privarse por completo de la mayoría de sus comidas favoritas. Mientras dieta, todavía se pueden disfrutar muchos bocadillos dulces al comer con moderación. Sin embargo, algo de comida no es saludable que incluso una mordida […]
Estos consejos para mantener una dieta baja en sodio al comer fuera lo ayudarán a descartar en su restaurante favorito sin verlo escalar o su presión arterial giran hacia arriba. Comer fuera puede ser difícil para alguien con una dieta baja en sodio, porque los restaurantes saben que el sodio hace que los alimentos tengan […]