Millones de personas sufren problemas de sueño al igual que el actor Heath Ledger, quien falleció el 22 de enero. He sufrido problemas para dormir todo el tiempo que tengo memoria. Heath estaba tomando Ambien por su insomnio junto con algunos otros medicamentos recetados en el momento de su muerte. Los antidepresivos son uno de […]
Tag Archives: Sleep Problems
¿Estás teniendo dificultades para dormir toda la noche? Si es así, no estás solo. Hay muchas personas que tienen dificultades para descansar por la noche completa. Para ayudar a comprender las posibles causas de los patrones de sueño deficientes y lo que puede hacer para mejorar sus patrones de sueño, he entrevistado a la psicóloga […]
Haga un gráfico circular de sus actividades diarias. ¿Qué pasas un quinto a un tercio de tu vida? Durmiendo. Pero todos sabemos que la intención, la necesidad o el deseo de dormir no siempre coincide con la acción. Nosotros, como humanos, especialmente aquellos en países del primer mundo, luchamos con el sueño. Hemos formado una […]
Casi todos han experimentado dificultad para dormir en un momento u otro durante sus vidas. La dificultad para dormir es muy común y puede ser muy perjudicial para la vida de una persona. Los problemas con el sueño afectan a cualquier otra área de la vida de un individuo. La falta de sueño puede conducir […]