Con todos los dos lados del debate médico marihuana que dice tanto, pero tiene tan poca prueba, es difícil encontrar algunos hechos fríos y duros. Recientemente publicado, es un estudio de investigadores del Hospital del Institut de Recerca del Mar en Barcelona, España, en el que encontraron que el uso de cannabis en algunos de […]
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La privación del sueño es un problema para un número creciente de estadounidenses en este mundo de las 24 horas al día. Algunas personas no duermen lo suficiente porque tienen un trastorno del sueño, como la apnea del sueño, pero muchas personas tienden a permanecer despiertas durante muchas horas durante su semana trabajo o escuela, […]
El sueño es esencial para la restauración de procesos y funciones corporales normales. La mayoría de las personas dan por sentado la necesidad de dormir suficiente. Los malos hábitos de sueño pueden causar trastornos del sueño que pueden conducir a una mala calidad de vida. La mala calidad del sueño causa falta de concentración, nerviosismo […]
La conexión entre el insomnio y la depresión se revela a través de una serie de medios. Numerosos estudios han demostrado que los pacientes deprimidos mejoran con un sueño de mejor calidad. Los mecanismos se relacionan con varios neurotransmisores/hormonas clave. La primera asociación entre el sueño y la depresión es la dopamina y la serotonina. […]