Boston Proper y el área metropolitana es rica en senderos pintorescos al aire libre, parques, reservas y lugares de recreación, y calles de la ciudad y del vecindario bastante perfectas para trotar, caminar y caminar suavemente. Después de todo, Boston es el hogar del maratón de Boston y la ciudad que National Geographic aclamó como […]
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Comience con millas mínimas Estos zapatos se sentirán extraños e incómodos las primeras veces que los usa. Se verá obligado a usar músculos con los que no está acostumbrado a usar dentro de sus pies y pantorrillas. Definitivamente tómalo con calma cuando los obtienes por primera vez. Comience caminando por la casa en ellos. Después […]
El receptor abierto es una de las posiciones más complicadas para entrenar porque muchas pequeñas cosas pueden hacer que un receptor sea exitoso o un busto. Hay complejidades para ejecutar rutas que los receptores deben saber para ser efectivos en cualquier nivel de fútbol. Por esta razón, el entrenamiento de rutas de receptor amplio puede […]
No hay nada como la prisa que obtengo al completar una carrera larga y desafiante. Muchos corredores experimentan un “alto corredor” después de una carrera que los mantiene regresando por más. Hay un problema: correr puede ser muy aburrido si no se hace bien. Aquí hay algunos consejos y trucos divertidos que he encontrado para […]