¿Alguna vez se preguntó cómo puede equiparse con ropa de entrenamiento genial con un descuento, como lo hacen los atletas profesionales? Los atletas como Tiger Woods, Maria Sharapova, David Beckhan y Annika Sorenstam no pagan la ropa de Nike, Adidas o Reebok. Se les paga por usarlos. Como maestro de yoga o pilates, entrenador personal […]
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Si tiene una mamá que se queda en casa en su lista de personas para comprar para esta Navidad, este artículo le dará diez grandes ideas de regalos. La mayoría de las madres que se quedan en casa pasan sus días equilibrando el cuidado de sus hijos con la preparación de comidas, limpiando y haciendo […]
Cuando eres una persona más grande y estás tratando de levantarte lo suficiente como para ir al gimnasio, puedes golpear un obstáculo tratando de encontrar ropa adecuada. La ropa de entrenamiento de tamaño más no se puede encontrar en sus tiendas de artículos deportivos promedio. Es posible que pueda encontrar el tamaño extra grande ocasional, […]
Cuando eres una persona de talla grande, hacer ejercicio puede ser intimidante. Si planea ir al gimnasio o un parque local, puede ser difícil encontrar una ropa de entrenamiento de talla grande y cómoda que lo haga sentir bien consigo mismo y pueda hacer ejercicio bien al mismo tiempo. Estar en público puede dar miedo […]
¿Cuánto ejercicio puede soportar su cuerpo? En general, las fibras musculares necesitan 48-72 horas para sanar y repararse completamente después de un gran ejercicio. Por ejemplo, si hace ejercicios de retroceso, literalmente está derribando los músculos y estirándolos para que sanen más fuertes y podrá usarlos mejor. Nuestros cuerpos son muy adaptables. Partes de nuestro […]
Las mujeres que no habían estado en el gimnasio por un tiempo solían preguntarme qué debían usar en el gimnasio. “¿Qué llevan las mujeres en estos días?”, Me preguntaron más de un nuevo miembro del gimnasio. Mientras miraba alrededor del gimnasio y pensaba en mi propio guardarropa de entrenamiento, desarrollé algunas pautas para hacer ejercicio […]