Thomas Jefferson, Donald Rumsfeld, Ernest Hemmingway, Winston Churchill y muchos otros han pasado sus horas de trabajo. Hoy, más personas se ganan la vida estacionaria que nunca. La era de la computadora ha dado lugar a un estilo de vida verdaderamente sedentario, como el trabajo tradicionalmente realizado por artesanos y trabajadores ha sido automatizado o […]
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En estos días, muchos de nosotros pasamos innumerables horas frente a nuestras computadoras. Para algunos es porque usan una computadora todo el día en su trabajo. Para otros, es porque pasan todo su tiempo libre escribiendo mensajes de correo electrónico y usando Instant Messenger. Durante siete años he enseñado cursos de teclado y otros cursos […]
¿Qué son las fracturas por estrés? Las fracturas de estrés se consideran una lesión por uso excesivo que los músculos se vuelven volcadores y menos capaces de absorber el shock de los deportes de alto impacto. Los músculos se fatigan y eventualmente transfieren el exceso de estrés al hueso y, en última instancia, causan pequeñas […]
El dolor de cóccx o el dolor de cojón es muy extremo e incómodo. Entonces, cuando uno recibe dolor de cóccx, que es un dolor de espalda baja extremo o también conocido como tospone consulta inmediatamente a una ortopedia. La hinchazón en la parte baja de la espalda o el área de cojón o el […]
Rolfing es la práctica de masajear y manipular los tejidos conectivos del cuerpo para promover la armonía y el equilibrio estructural en el cuerpo, aumentar la flexibilidad y disminuir el dolor. Debido a los efectos de las lesiones, el estrés repetitivo y los cambios físicos continuos en el cuerpo causados por la gravedad, la fascia […]