Es posible que sepa que los ejercicios que usan fibra muscular rápida queman muchas más calorías y queman más grasas, que los ejercicios que reclutan fibra muscular de contracción lenta. La fibra de contracción rápida está diseñado para un ejercicio de duración muy corta de un ejercicio de duración muy corta de un ejercicio de […]
Tag Archives: Rendimiento deportivo
Enumeraré un grupo de escuelas de MMA en el área de Miami Florida. Si está buscando convertirse en un luchador de MMA en el sur de Florida, entonces este artículo debería ayudarlo. Las artes marciales mixtas se están volviendo populares como un deporte espectador y como una forma de defensa propia. MMA también es un […]
La pliométrica (también conocida como plyos) es un tipo de ejercicio que incorpora entrenamiento dinámico para mejorar el salto vertical, la velocidad y la agilidad. Los plios se están volviendo comunes entre los atletas de todas las edades y en muchos equipos deportivos para mejorar el rendimiento deportivo. De los ejercicios pliométricos, muchos se realizan […]
Los muslos musculosos suelen ser muslos fuertes, especialmente si eres un atleta que ha pasado muchas horas desarrollándolos. Por otro lado, si ya no eres un atleta competitivo, especialmente si eres una mujer, es posible que desee adelgazar esos muslos perfectamente desarrollados, por lo que son un poco menos voluminosos. ¿Cuál es la mejor manera […]
Recientemente se ha prestado mucha atención a los entrenamientos cerebrales de alta tecnología que los atletas de élite usan para mejorar el rendimiento. Empresas como Neurotopia han desarrollado un software de entrenamiento cerebral que puede aumentar el rendimiento al agudizar la mente y aumentar el enfoque. La medallista de oro de voleibol de playa olímpica, […]
Comentario | Ahora que el receptor de Philadelphia Phillies, Carlos Ruiz, ha sido suspendido durante los primeros 25 juegos de la temporada 2013, es natural tener preguntas sobre su actuación pasada. Mayor La política de drogas actual de la liga de béisbol permite a alguien que ha sido atrapado utilizando anfetaminas no hacer públicos sus […]
Según Cable Network ESPN, el autoproclamado líder mundial en deportes en todo el mundo, “no debe haber una controversia sobre el uso de esteroides anabólicos en el atletismo: el uso no médico de esteroides anabólicos es ilegal y está prohibido por la mayoría, si no todas, las principales organizaciones deportivas “(1). A veces, una declaración […]
Sí, eso es correcto: el ejercicio hormonal es la mejor manera de quemar la grasa obstinada . Este tipo de ejercicio se llama “hormonal” porque desencadena la liberación de hormona de crecimiento humano y testosterona. Cuando se desencadenan estas increíbles hormonas, el proceso de quema de grasa en su cuerpo se acelera. No entraré en […]