Los relojes de alarma van y vienen. Pueden comenzar su día con una explosión o convertirlo en una pesadilla viviente. La gente necesita darse cuenta de la importancia de una buena noche de descanso; Los científicos recomiendan entre ocho o nueve horas por noche. Lo sé, muchos de nosotros tenemos la suerte de tener cinco […]
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Th3
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¿Te gusta estar asustado todas las mañanas? ¿Puede ser bueno para alguien despertarse de repente con su corazón latiendo? Siempre he detestado los ruidos desagradables que salen de los despertadores convencionales. Parece probable que esos asaltos auditivos puedan ser parte de por qué tanta gente se pone de mal humor todas las mañanas. Sé lo […]
La apnea del sueño es un problema común en estos días, pero gracias a las píldoras y algunos dispositivos geniales, aún podemos encontrarnos levantándonos y realizando nuestras tareas diarias. Para algunos, los trastornos del sueño pueden no ser necesariamente serios, pero si no lo aborda, puede globalizar en un problema completo que aún puede dejarlo […]
Cuando pensamos en los despertadores antiguos hoy, la imagen que generalmente viene a la mente es la de un reloj mecánico. Las primeras alarmas mecánicas se consideraron en gran medida como grandes relojes públicos que sonaban cada hora para notificar a las comunidades locales de la época. Los despertadores se remontan a los antiguos griegos, […]
¿Golpeas la repetición cuando se dispara el despertador y luego te vuelves y vuelves a dormir? Presentar la siesta en su despertador le dará 6-9 minutos adicionales de sueño, pero si usted es como yo, ni siquiera escuchará que su despertador se apague. Tengo un sueño muy pesado y si estoy lo suficientemente cansado, me […]