Tag Archives: Proteína

¿Le estás dando a tu cabello una sobrecarga de proteínas?

La mujer promedio tiene su parte justa de productos que llenan los gabinetes en su baño. Champús, acondicionadores, geles, spray para el cabello, mousse, etc., todo tipo de productos para satisfacer todas las necesidades posibles de nuestro cabello. ¿Pero alguna vez prestamos atención a lo que dicen las etiquetas de fondo en nuestros productos? Algunos […]

Alternativas de sacudidas de proteínas: leche, jugos y alimentos integrales

Si hace algún tipo de culturismo, entonces sabe que la proteína es muy esencial para ayudar a sus músculos a crecer. Usted sabe que la mejor manera de obtener su suministro de proteínas es tomando batidos de proteínas. Pero, ¿qué pasa si eres del tipo que no puede soportar los batidos de proteínas? ¿Qué opciones […]

¿Podría su falta de energía deberse a una dieta baja en proteínas?

Muchos de nosotros nos quejamos del hecho de que no tenemos energía. Muchos de nosotros también estamos tratando de reducir lo que comemos o simplemente vivimos vidas ocupadas y no estamos comiendo como deberíamos. Esto significa que muchos de nosotros faltan la cantidad correcta de nutrientes. Por ejemplo, muchos de nosotros estamos comiendo una dieta […]

El propietario del restaurante Protein Bar de Chicago, Matt Matros, fomenta el estilo de vida de la alimentación saludable

Los batidos de proteínas, los tazones de comida saludables, las envolturas, las ensaladas, los chips multigranse y las bebidas energéticas de impulso se sirven en Protein Bar „¢, un restaurante al otro lado de la calle de la Torre Willis de Chicago (anteriormente llamada Torre Sears). Los televisores de pantalla grande se alinean una pared […]

Consejos de ciclismo: los alimentos adecuados para comer antes, durante y después de un paseo

¿Sabía que la forma en que come puede influir en su rendimiento de ciclismo? Ciertos alimentos pueden hacerte sentir lo mejor posible, mientras que otros alimentos pueden retrasarte. Comer los alimentos adecuados no solo puede ayudar a su rendimiento, sino que también le dará más energía y ayudar a combatir cualquier fatiga muscular que pueda […]

5 suplementos seguros y efectivos para adolescentes

Si bien el uso de suplementos entre los adolescentes aún es denunciado por una minoría de padres y entrenadores, la mayoría de los padres y entrenadores de la escuela secundaria en realidad respaldan o apoyan el uso de suplementos para adolescentes, específicamente aquellos que son atletas. La razón de esto es porque hay ciertos suplementos […]

La importancia de la bicapa de fosfolípidos en las células

Abstract Una membrana celular está compuesta por una bicapa de fosfolípidos. La bicapa fosfolípida es una estructura muy singular y sirve como un activo muy importante para la célula. Este complejo estructurado protege la célula de cualquier daño circundante y mantiene una fluctuación constante de nutrientes y agua dentro y fuera de la célula. La […]

Recetas de desayuno de alta proteína para hipoglucemia

A veces es difícil mantener opciones de desayuno saludables si tiene diabetes, hipoglucemia u otras restricciones dietéticas. Las recetas de hipoglucemia o diabetes a menudo deben ser bajas en azúcar, altas en proteínas y alta en fibra. Los favoritos de desayuno como donas, café, pasteles y cruasanes a menudo están prohibidos. Pruebe estas recetas de […]

Alternativas de sacudidas de proteínas: leche, jugos y alimentos integrales

Si hace algún tipo de culturismo, entonces sabe que la proteína es muy esencial para ayudar a sus músculos a crecer. Usted sabe que la mejor manera de obtener su suministro de proteínas es tomando batidos de proteínas. Pero, ¿qué pasa si eres del tipo que no puede soportar los batidos de proteínas? ¿Qué opciones […]