La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica sugiere que los pacientes con derivación gástrica consumen 1,1 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal ideal al día. Algunos pacientes tienen problemas para comer tanta proteína, especialmente en los primeros días después de la cirugía, cuando solo pueden comer cantidades muy pequeñas de alimentos. Muchos pacientes usan […]
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Cuando me sometí a una cirugía de bypass gástrico hace unos años, mi cirujano me aconsejó que complementara mi dieta con batidos de proteínas para asegurarme de que obtuviera suficiente proteína. Otras personas también usan batidos de proteínas, incluidos aquellos con dietas bajas en carbohidratos, aquellos que simplemente quieren perder peso, aquellos que hacen ejercicio […]
Los pacientes de derivación gástrica generalmente se recomienda complementar sus dietas con batidos de proteínas, al menos en los primeros días posteriores a sus operaciones. Hay una amplia gama de polvos de proteínas disponibles en todo tipo de sabores, pero el chocolate es el favorito de muchos. He probado varias marcas diferentes de polvos de […]
A menudo se aconseja a los pacientes de derivación gástrica que complementen sus dietas con batidos de proteínas. La Sociedad Americana de Cirugía Metabólica y Bariátrica (ASMBS) sugiere consumir 1,1 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal ideal, y dado que los pacientes de derivación gástrica están limitados en la cantidad de alimentos que […]
Me presentaron al mundo de los batidos de proteínas cuando tuve una cirugía de bypass gástrico hace unos años y necesitaba complementar mi dieta. Sin embargo, muchas personas utilizan batidos de proteínas, no solo aquellos que se han sometido a una cirugía de pérdida de peso. Las personas que intentan perder peso a veces reemplazan […]
La mayoría de las personas obtienen suficientes proteínas en su dieta sin beber batidos de proteínas o tomar suplementos de proteínas caros. Por otro lado, si eres un atleta de resistencia o un entrenamiento con pesas para desarrollar músculo: necesitas más proteínas que una persona sedentaria cuyo único ejercicio es caminar hacia el refrigerador para […]
Si eres una mujer que intenta aumentar su consumo de proteínas, lo más probable es que haya encontrado numerosos batidos de proteínas en los estantes de las tiendas. Aparecen en el supermercado, las tiendas de alimentos saludables e incluso en las farmacias, todos afirman ayudarlo a obtener la proteína que puede faltar su dieta. De […]
La fase 2 del programa de entrenamiento P90X requiere que coma el equilibrio adecuado de los carbohidratos, proteínas y grasas para que pueda superar los entrenamientos de ‘refuerzo de energía’. Se supone que los alimentos que come durante la fase 2 del programa P90X le brindan la energía que necesita para obtener las vigorosas rutinas […]
Roux-en-Y (a menudo abreviado como RNY) generalmente se considera el “estándar de oro” para la cirugía de pérdida de peso y se ha realizado en varias formas durante más de 40 años. El proceso de cirugía generalmente comienza 2 semanas antes de la fecha de la cirugía con una dieta líquida recetada. Estas 2 semanas […]