Todos conocemos la regla de 8×8: SIP 8 onzas de agua ocho veces al día para mantenerse hidratado. Pero los estadounidenses rara vez cumplen con esta directriz, debido al aumento de los refrescos con cafeína y otras bebidas que chupan la humedad que hacen que el agua sea menos atractiva para nuestras papilas gustativas. Los […]
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experimentar mareos mientras hace ejercicio puede ser aterrador y desconcertante. Es importante no entrar en pánico, y buscar consejos médicos de inmediato, ya que algunas causas de mareos durante el ejercicio pueden ser amenazantes de la vida. Como con cualquier señal del cuerpo de que algo está mal, experimentar mareos durante el ejercicio es un […]
Al buscar un suplemento de vitaminas, lo importante es la calidad de la nutrición que recibe. Más allá de las promesas, el laboratorio analiza el precio: es el resultado final: ¿Su cuerpo está obteniendo lo que necesita, en una forma que puede usar? No todos los cuerpos funcionan por igual. Conozca su cuerpo. Que funciona […]
La importancia del agua para la vida humana y para la operación del cuerpo humano : junto al aire (oxígeno), el agua es el elemento más esencial para la vida humana; El cuerpo generalmente no puede sobrevivir más de varios días sin agua (un máximo de 1 semana). El agua es esencial para el funcionamiento […]