En medio de una temporada de viajes de verano muy ocupada, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) anunciaron el 13 de julio th el lanzamiento “Libro amarillo”, una guía para viajes internacionales saludables. Lanzado cada dos años, la guía se titula oficialmente “Información de salud para viajes internacionales”. Debido a […]
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Si está tratando de comenzar una rutina de ejercicios, entonces se enfrentará a una pregunta importante: ¿desea unirse a un gimnasio? A algunas personas les encantan los gimnasios, mientras que otras personas los detestan. Antes de tomar su decisión, aprenda sobre los pros y los contras de la membresía del gimnasio y cómo disminuir algunos […]
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Si pasas algún tiempo montando en la arena de doma, sabes que tu caballo a veces puede volverse apretado e incluso un poco dolorido como cualquier atleta que tenga que usar la potencia muscular. Si un caballo está apretado, no puede relajarse. La relajación es muy importante para una buena prueba de doma. ¡Con la […]
El entrenamiento con pesas ha sido considerado como una forma de ganar belleza física y autoestima. Sin embargo, el entrenamiento con pesas puede ayudar con la pérdida de peso, tonificar, protección de sus huesos, corazón y creerlo o no tu cerebro. </p > Algunos sienten que al entrenar con pesas, se harán más grandes; […]