Elegir qué vitaminas prenatales tomar mientras están embarazadas puede ser una tarea difícil y preocupante. Muchas marcas diferentes ofrecen todo tipo de mezclas de vitaminas, minerales y suplementos. Puede ser un desafío elegir uno u otro porque generalmente todos contienen mezclas similares de nutrientes y cantidades similares de los nutrientes. No desea elegir una marca […]
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Elegir una marca de vitaminas prenatal de buena reputación es la primera acción que una madre puede tomar para mantener el bienestar de su bebé. La nutrición adecuada y las vitaminas prenatales son cruciales para que un feto se desarrolle adecuadamente y tenga un parto saludable. Las vitaminas prenatales líquidas son más fáciles y más […]
1. Corte la cafeína Comience a cortar la cafeína en su dieta. Los estudios muestran que la ingesta de cafeína aumenta el riesgo de tener un muerto muerto. Además, la cafeína reduce su capacidad para absorber el hierro en su sistema y, mientras esté embarazada, necesitará mucho hierro. 2. Vaya al dentista La buena salud […]
Para la salud de las madres y sus bebés no nacidos, muchos, por una buena razón, se convierte en tomar vitaminas prenatales durante el embarazo y la lactancia (e incluso cuando se trata de quedar embarazada también). Hay una multitud de opciones, y aunque optar por una vitamina prenatal orgánica podría ser la mejor, algunas […]
Muchas mujeres no obtienen suficientes vitaminas y minerales para apoyar un embarazo saludable por su cuenta. Aquí es donde las vitaminas prenatales recetadas pueden ayudar. Pero no todas las vitaminas prenatales son iguales. Hay muchas, muchas vitaminas prenatales recetadas en el mercado, desde orgánicas hasta masticables para aquellos con DHA. ¿Cómo sabes que estás obteniendo […]