Como investigador de nutrición/salud, he observado que el síndrome premenstrual puede tratarse fácilmente con alimentos densos en nutrientes. El PMS es una condición que involucra una amplia gama de síntomas físicos y emocionales que parecen ocurrir muy probablemente una semana o dos antes del inicio de la menstruación. Los síntomas más comunes asociados con el […]
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Como si su período no causara suficiente drama, debe sufrir por una o dos semanas antes de que llegue. Pruebe algunos de estos consejos para mantener su cordura, o al menos algunos. ejercicio. Sé que moverse es lo último que desea hacer, pero puede ser lo mejor para tú. Según el Dr. McAllister, puede contrarrestar […]
Los orígenes del método holístico de curación conocido hoy como aromaterapia se remonta a 18,000 aC. Las pinturas de cuevas en Lascaux, Francia, representan la quema de plantas aromáticas, que se cree que se utilizan para expulsar los espíritus malignos. Los aceites esenciales se han utilizado en Ayurveda (medicina india tradicional) durante varios cientos de […]
ugh !! Es una palabra para describir los PM. Como si no fuera lo suficientemente malo como para tener un flujo menstrual todos los meses, debe tener los síntomas emocionales y físicos que lo acompañan, lo que incluye dolores de cabeza, irritación, dolores de espalda, hinchazón, ansiedad, columpios de humor, depresión, aumento de peso, antojos […]
El PMS es en realidad una serie de diferentes síntomas físicos y psicológicos que pueden ser causados por hormonas fluctuantes. La mayoría de las mujeres menstruantes han experimentado algunos de los síntomas del PMS, que incluyen aumento de peso del agua, hinchazón, sensibilidad de los senos, depresión, cambios de humor, ansiedad, fatiga, dolores de cabeza […]