¿Qué tiene de malo el refresco? ¡Todo! Hace algún tiempo, renuncié a mi adicción a los refrescos. Así es, adicción. Era adicto al pop de refrescos. Sin ella, sufrí cambios de humor, desorientación, antojos, falta de enfoque, dolores de cabeza y gruñón general. Desafortunadamente, muchos estadounidenses. Muchos estadounidenses sufren de adicción pop de refrescos. Sabemos […]
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Las batatas son uno de los alimentos más deliciosos y nutricionales que tenemos disponibles para nosotros en abundancia. Hay tantos beneficios para la salud de la camote. Una camote promedio tiene aproximadamente 115 calorías. Está lleno de vitaminas y minerales como, A, B6, C, calcio, manganeso y potasio junto con muchos otros valores nutricionales y […]
En mi artículo ¿Cómo puede ser 10 años más joven en un año , he mencionado que la nueva dieta hace que el esposo de mi amiga Amy, George, 10 años sea más joven en 12 meses? Según su médico, la salud física de George ha mejorado enormemente en un año. de la causa, estoy […]
Leer las etiquetas sobre comida en el supermercado no es lo que la mayoría de los compradores considerarían emocionantes. De hecho, puede ralentizar sus compras de alimentos a un rastreo mientras intenta descifrar cada lata y paquete de alimentos, antes de poner en el carrito de compras. ¿Por qué leer los valores nutricionales, impresos en […]
¿Está buscando una alternativa de queso saludable? Muchas personas están preocupadas por la hormona del crecimiento bovino y los antibióticos presentes en los quesos lácteos convencionales y están recurriendo a quesos alternativos como los basados en soja para usar en sus recetas y como bocadillos. Desafortunadamente, algunas personas son alérgicas a los productos de soja […]
La presión arterial alta (hipertensión) es una condición médica grave que puede causar más afecciones médicas dañinas, como enfermedades cardíacas o accidente cerebrovascular. Entre otros factores, la hipertensión es a menudo el resultado de una alimentación poco saludable. Si decide seguir una dieta saludable e incluye una variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes, verá que, […]