El calcio y el magnesio son extremadamente importantes para las mujeres embarazadas y lactantes, ya que estoy seguro de que es consciente. Sin embargo, lo que puede no saber es que tomar cantidades adecuadas de calcio y magnesio durante el embarazo puede disminuir su riesgo de osteoporosis más adelante en la vida. También puede optimizar […]
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El desayuno es una de las comidas más importantes del día durante el embarazo. De hecho, es más importante durante el embarazo que en cualquier otro momento. Durante el embarazo, el bebé depende de un suministro constante de nutrientes a través del torrente sanguíneo, por lo que es importante comer a primera hora de la […]
Una de las opciones más importantes que una nueva madre puede tomar es la forma en que elige dar a luz a su hijo. Por supuesto, puede haber emergencias y eventos inesperados, como las cesáreas, pero para el bajo riesgo, los embarazos saludables hay más opciones disponibles. Si cree en ser un consumidor informado en […]
Decidir qué alimentar a su bebé puede ser un verdadero desafío. Comes sano, solo usas alimentos orgánicos y evita los alimentos procesados. Muchas madres nuevas quieren que sus bebés tengan lo mismo, y esto ha resultado en una gran cantidad de nuevas madres que hacen su propia comida para bebés en casa. Si desea hacer […]