¿Te encuentras sintiéndote letárgico en tu escritorio después del almuerzo? ¿Te estás volviendo cada vez más olvidadizo? ¿Necesitas estar más alerta en la escuela? ¿Se está convirtiendo en multitarea una cosa del pasado? Es posible evitar que su mente se vuelva tan aburrida como el lápiz número dos durante una prueba estandarizada. Simplemente siga estas […]
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La vitamina K es una de la que no escuchamos mucho, pero no obstante es importante para nuestro cuerpo. La vitamina K no se descubrió hasta mediados de la década de 1970, y se identificó para un papel. Pero desde entonces, se han validado otros beneficios de la vitamina K. Los beneficios y fuentes de […]
La ingesta de vitamina A es una forma natural de lograr una piel sana. Muchas personas, jóvenes y mayores, están interesadas en mantener una piel hermosa y saludable. Una excelente manera de tener una piel maravillosa es asegurarse de comer la cantidad adecuada de alimentos que contienen vitamina A. Entregue esto en su dieta regular […]
La categoría de vitamina B consta de ocho tipos de vitaminas, todos los cuales están basados en agua y son agentes importantes en el metabolismo celular. Los alimentos o suplementos de enriquecimiento con componentes de vitamina B generalmente se denominan complejo de vitamina B. Las vitaminas específicas en sí se denominan B, con un número […]