Si tiene un exceso de grasa corporal, vale la pena deshacerse de ella. Los CDC informan que incluso la pérdida de peso modesta reduce el riesgo de muchas enfermedades crónicas. Además de perder grasa, ganar músculo magro es beneficioso. La red de información de control de peso, un servicio de los Institutos Nacionales de Salud, […]
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Durante décadas, los hombres y las mujeres han estado buscando ejercicios para deshacerse de los asas del amor. Esos pequeños paquetes de grasa que existen al lado del vientre y la espalda son antiestéticos para todos. Encontrar ejercicios para deshacerse de las manijas del amor ha demostrado ser esquivo porque los músculos que componen las […]
En la Parte 4 de la Guía de entrenamiento-X para el entrenamiento de peso corporal, estamos cubriendo el entrenamiento de peso corporal para ganar masa muscular; Entrenamiento de peso corporal para construir músculo magro; Entrenamiento de peso corporal para la salud general y nuestra conclusión. Si no ha leído las partes del 1 al 3, […]
La cirugía puede tener efectos de alteración de la vida que se extienden más allá del diagnóstico original para el cual se realizó la cirugía. Para algunas personas, el estrés posterior a la cirugía, tanto físico como psicológico, puede conducir al desequilibrio en las hormonas, la nutrición e incluso el procesamiento de proteínas. Si se […]
Si bien las barras de proteínas de desvío ya tienen una alta reputación entre los atletas y culturistas serios, la barra del músculo delgado de desvío es definitivamente mi favorita entre los producidos por Detour. Esta revisión de la barra del músculo delgado de desvío se basa en su masa de galletas con sabor crujiente […]