Hay un ejercicio para el músculo trapecio que se destaca como el principal ejercicio para este músculo. El grupo muscular Trapezius es en realidad tres músculos: inferior, medio y superior. Es el Trapezius superior que muchas personas se preguntan cuál es el mejor entrenamiento. Es un movimiento que probablemente hayas hecho muchas veces en tu […]
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Cuando las mujeres están embarazadas, es importante que cuiden a dos personas, ellos mismos y su creciente bebé. La mayoría de las mujeres saben que deben evitar ciertos alimentos y que deben tener cuidado de ganar la cantidad correcta de peso. La mayoría de los médicos recomiendan hacer ejercicio, pero muchas mujeres embarazadas no saben […]
Turbofire es un programa de ejercicios de Beachbody, la misma compañía detrás de Insanity y P90X. Este programa utiliza algunas de las mismas estrategias presentadas en ambos programas mientras adoptan un enfoque ligeramente diferente. ¿Vale la pena comprar TurboFire o es solo una repetición de las ofertas anteriores de Beachbody? Revisemos. ¿Qué es TurboFire? Al […]
Atrás quedaron los días en que las niñas se mantuvieron alejadas de los pesos por miedo a aumentar. La ciencia ha confirmado durante mucho tiempo lo que la mayoría de la gente sabe: el entrenamiento de fuerza es esencial para una buena salud y mantener la pérdida de peso. Muscle requiere más calorías para mantener […]
1. Billy’s Blanks Boot Camp Este DVD de entrenamiento realmente hace que su corazón bombee, se está moviendo constantemente, ya sea trotando en su lugar o haciendo los ejercicios. Realmente puede quemar un montón de calorías utilizando estos resultados garantizados en DVD en siete 7 días. Personalmente, soy dueño de este DVD y puedo decir […]
Bootcamp de Billy Blanks ahora está en DVD. Tiene todos los movimientos del entrenamiento Tae-Bo. Si sigue el DVD Bootcamp de Billy Blanks, perderá algo de peso. El video o DVD de Billy Boothcamp ayudará a aumentar su metabolismo y fortalecerlo. El DVD es para jóvenes y mayores, siempre y cuando aún puedas moverte los […]
¡Tae Bo fue mi solución para ponerse en forma, y también puede ser tuya! mi historia de éxito es un testimonio de la efectividad de los entrenamientos de tae bo. Bootcamp de Billy Blanks es una serie de DVD de entrenamiento excepcional que te dejará esculpido y tonificado. Puede meterse en la mejor forma de […]
¿Estás comprando un regalo de Pilates para el amante del fitness en tu vida? ¿No estás seguro de qué comprar? ¡Si es así, siga leyendo por cinco grandes regalos para dar al entusiasta de Pilates! 1. Equipo de Pilates Si la persona que está comprando ya ama a Pilates, o solo está buscando probar la […]