El Colegio Americano de Reumatología afirma que hay entre tres y seis millones de personas que viven con fibromialgia, un trastorno crónico caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado. Si bien la causa de la fibromialgia es desconocida, hay varias teorías. Algunos investigadores creen que el síndrome puede ser causado por un trauma a los músculos, como […]
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Los cuerpos humanos adultos contienen aproximadamente 25 gramos de magnesio y el 60 por ciento se encuentra en los huesos, según el Instituto Linus Paulding de la Universidad Estatal de Oregon. El magnesio es extremadamente importante porque se requiere en más de 300 reacciones metabólicas en el cuerpo. La mayoría de las personas obtienen suficiente […]
Cualquier víctima de migraña sabe el dolor horrible que tiene que soportar cuando aparece un mal dolor de cabeza. Es difícil describir la sensación, pero es insoportable y tiene que ser uno de los peores dolores que puedo pensar. Combinado con mareos, náuseas, vómitos, sensibilidad a los sonidos y la luz, una migraña hace que […]
El insomnio es agotador física y emocionalmente. Cuando ya estás bajo estrés por presiones de vida o enfermedad, la noche tras la noche, el lanzamiento y el giro pueden enfermarte literalmente. La falta de sueño puede hacerte obsesionarte con el sueño, y cuanto más intente dormir, peor puede ser tu insomnio. Las causas físicas del […]
Si sufres de síntomas misteriosos, lo último que quieres que te digan es: “Todo está en tu cabeza”. Incluso cuando se trata de ansiedad, ese no siempre es el caso. La ansiedad crónica a menudo tiene una causa física subyacente. Aprenda 5 causas de ansiedad misteriosa y lo que puede hacer para sanar. magnesio deficiencia […]
Según los Institutos Nacionales de Salud, el magnesio es un nutriente esencial que todos los humanos necesitan. Sin embargo, el magnesio es más necesario por hombres adultos, mujeres y adolescentes embarazadas y lactantes. Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar con su médico para obtener más información sobre la ingesta de magnesio. La mejor fuente […]
Las mujeres en los años previos a la menopausia y la menopausia son cada vez más encontrando síntomas de insomnio crónico, sofocos, sudores nocturnos, dolores de cabeza por migraña, ansiedad, fatiga y depresión. Uzzi Reiss, M.D., autor de Natural Hormone Balance for Women, dice: “Algunas de las reacciones anteriores ocurren casi simultáneamente cada vez que […]
Cada vez más médicos concluyen que un desequilibrio de minerales importantes como el magnesio y el calcio es responsable de un gran porcentaje de migrañas. Este desequilibrio mineral es una de las causas clave por las cuales muchos medicamentos no tienen éxito en el tratamiento de todos los dolores de cabeza. De hecho, alrededor del […]