La vitamina E es un antioxidante valioso capaz de proteger las células del cuerpo del daño. Como antioxidante, es en parte responsable de evitar que los radicales libres dañen las membranas celulares, según la Universidad Northwestern. El adulto promedio debe obtener 15 miligramos de la vitamina por día, aunque incluso obtener dos o tres veces […]
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