El desarrollo de la placa en sus arterias se conoce como aterosclerosis. La placa es en realidad una combinación de materiales grasos, calcio y colesterol, y durante un período de tiempo, la placa puede acumular tanto que inhibe el flujo sanguíneo y las paredes de la arteria se vuelven rígidas y rígidas. El principal peligro […]
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National Geographic afirma que si se quitara la piel, cubriría casi 22 pies cuadrados y pesaría un promedio de ocho libras, lo que hace que su piel sea el órgano más grande dentro de su cuerpo. Como con cualquier otro órgano, con el tiempo, las influencias ambientales y la edad hacen que su piel pierda […]
Los cuerpos humanos adultos contienen aproximadamente 25 gramos de magnesio y el 60 por ciento se encuentra en los huesos, según el Instituto Linus Paulding de la Universidad Estatal de Oregon. El magnesio es extremadamente importante porque se requiere en más de 300 reacciones metabólicas en el cuerpo. La mayoría de las personas obtienen suficiente […]
El complejo de vitamina B consta de ocho vitaminas B diferentes: tiamina o B1, riboflavina o B2, niacina o B3, ácido pantoténico o B5, piridoxina o B6, biotina o B7, folato o B9 y cobalamina o B12. Los síntomas de un complejo de vitamina B se manifiestan de manera diferente dependiendo de qué componente específico […]
La vitamina D es un nutriente esencial en el cuerpo. Desempeña un papel en la absorción de calcio, la función del sistema inmune y la fuerza ósea, al tiempo que ayuda a reducir el riesgo de afecciones como la osteoporosis, la diabetes y la presión arterial alta. La mejor fuente de vitamina D no es […]
La vitamina B es un conjunto de ocho vitaminas diferentes: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, piridoxina, biotina, folato y cobalamina. Se encuentra que los síntomas de una sobredosis de vitamina B, también conocida como toxicidad de vitamina B, ocurren en tres de las vitaminas B: niacina, piridoxina y folato. Las cinco vitaminas B restantes no […]
El Dr. Abram Hoffer y Linus Pauling eran amigos. Cada uno influyó en el otro. Cuando Pauling comenzó la medicina ortomolecular en 1968, citó artículos de Hoffer & Osmond on Psychiatry. “Cuando Linus Pauling murió el 19 de agosto de 1994, el mundo perdió a uno de sus mejores científicos y humanitarios y un defensor […]
El potasio dietético es un nutriente esencial que sirve algunas funciones valiosas en el cuerpo. Según la American Heart Association, el potasio es un componente necesario en la función celular, los nervios y la función muscular. También juega un papel en la reducción del riesgo de varias afecciones médicas, incluida la presión arterial alta, el […]
Los alimentos ricos en magnesio son esenciales para una dieta saludable. El magnesio es un nutriente crítico responsable de cientos de funciones bioquímicas en el cuerpo. El Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregon recomienda que la mujer adulta promedio reciba de 310 a 320 miligramos de magnesio por día; Los hombres requieren […]
La mayoría de las veces, los médicos le dicen que una dieta bien equilibrada es la clave para mantenerse saludable. Aunque este es un buen consejo para la mayoría de las personas, las personas con trastorno bipolar (o depresión maníaca) deben tener cuidado. WebMD afirma que “no hay una dieta milagrosa para el trastorno bipolar”. […]
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