De vez en cuando, la mayoría de las personas se ven afectadas por el insomnio de alguna forma. Si lo experimenta, lo más probable es que sea el tipo de insomnio temporal o transitorio. En ese caso, la interrupción de su sueño probablemente durará solo unas pocas noches o tal vez hasta unas pocas semanas […]
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Es enloquecedor acostarse despierto por la noche lanzando y girando hasta altas horas de la mañana. Cuanto más te concentres en dormir, más sueño te elude. En frustración, algunas personas recurren a los medicamentos recetados para el insomnio. Pero estos medicamentos tienen efectos secundarios graves, y te dan sueño al día siguiente. ¿Hay una mejor […]
Signos de insomnio Muchos estadounidenses sufren alguna forma de insomnio, los tipos más comunes de insomnio transitorio, intermitente o crónico. Muchas personas sufren insomnio unas pocas noches a la semana una o dos veces al mes debido al estrés; El estrés puede abarcar muchas cosas positivas y negativas. Una persona debe considerar la posibilidad de […]
Desarrollé insomnio en 1975 y no he tenido un sueño normal desde entonces. He sufrido terriblemente con eso y todavía sufro hoy. Desde 1975, he aprendido mucho sobre el insomnio y siento que estoy en condiciones de dar buenos consejos a otros que sufren de él. Cuando desarrollé insomnio, se creía que el insomnio era […]
En los Estados Unidos, se estima que la mayoría de los adultos activos y trabajadores, experimentarán una forma de insomnio en algún momento de sus vidas. Demandar nuestra capacidad de realizar actividades generales de la vida diaria, incluido ser productivo en el trabajo, tratar el insomnio se ha convertido en un negocio multimillonario. Como víctima […]
Varias noches a la semana, tengo problemas para dormir. No es nada que considere lo suficientemente grave como para ver al médico y la mayoría de las veces mi insomnio puede ser atendido mediante el uso de una ayuda para dormir de venta libre. Este suave insomnio ha estado sucediendo durante varios años y, como […]