Así que finalmente has decidido seguir esa dieta controlada por las calorías en tu búsqueda para perder ese peso permanentemente, ¿qué comer ahora? Un concepto clave para recordar, como le recordará continuamente Steve Terrano de BodyPerformance: “No es lo que comes, es cuánto comes”. Aunque esto no sugiere que sea aceptable comer bares de tarta […]
Tag Archives: Ideas de bocadillos bajos en calorías
Vivimos en un mundo donde toda la población está tratando frenéticamente de perder peso. En un entorno de este tipo, ¿puede realmente culpar a las empresas por sobrecargar las estantes de nuestras tiendas con cocina magra y entradas congeladas de la dieta de South Beach, bombardeándonos con píldoras de dieta y usarnos con infomerciales de […]
La pérdida de peso se ha convertido en el principal enfoque en la mente de muchos estadounidenses desde el nuevo milenio. Lo que, a su vez, está haciendo que el mercado sea millones de ventas de vitaminas y minerales, suplementos, quemadores de grasa, batidos de salud, equipos de fitness y muchos otros productos. Con todos […]
La pérdida de peso se ha convertido en el principal enfoque en la mente de muchos estadounidenses desde el nuevo milenio. Lo que, a su vez, está haciendo que el mercado sea millones de ventas de vitaminas y minerales, suplementos, quemadores de grasa, batidos de salud, equipos de fitness y muchos otros productos. Con todos […]
Ya sea que esté tratando de perder 60 libras o cinco libras, se aplica la misma regla: debe consumir menos calorías. Eso no significa que tenga que morir de hambre para perder peso, solo tiene que elegir alimentos en baja calorías y comer a menudo para que no se sienta tentado a engañar a su […]
Las dietas de moda funcionan para algunos, pero solo temporalmente, si es que lo hacen, para otros. El exceso de peso puede surgir inicialmente, pero a menudo cuando la dieta retrocede a sus hábitos alimenticios normales, el peso regresa gradualmente. A veces, aquellos que pierden peso y vuelven a sus viejos hábitos alimenticios en última […]
Listo para una seria dosis de inspiración, el 11 de septiembre de 2007 me dejé caer frente a mi televisor para ver el estreno de la temporada 4 de los mayores perdedores. El mayor perdedor es un espectáculo tan identificable porque casi todas las personas han luchado en algún momento con perder peso y comer […]