Es casi la medianoche y el hambre te está atrayendo al refrigerador. ¿Deberías resistir o deberías comer? Si ha comido a la ligera durante el día y puede permitirse las calorías, un refrigerio de medianoche que es nutritivo, pero bajo en calorías puede reducir los dolores de hambre y ayudarlo a dormir, especialmente si toma […]
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Mi hija de cuatro años se moriría de hambre cuando la recogiera de la escuela. A menudo, me encontraba pareciendo en un restaurante de comida rápida para recoger algo barato y llenarla para ayudarla durante el largo viaje a casa. Simplemente no parecía haber suficientes horas en un día para preparar bocadillos saludables después de […]
Al perder peso, es muy importante que se asegure de comer tres comidas pequeñas y dos bocadillos diariamente. Para mí, la parte de la comida es fácil. Está preparando bocadillos saludables y llenos que son complicados. Encuentro que necesito tener un carbohidrato y una proteína juntos para mantenerme lleno el tiempo suficiente para poder abrazarme […]
El Superbowl es quizás el día más grande en los deportes del año. Mientras todos se reúnen en las casas que miran el gran juego en la pantalla grande, jurando y señalando a The Tube preguntándose por qué se interceptó su mariscal de campo favorito, es importante estar recién lleno de bocadillos y bebidas para […]