Todos hemos oído hablar de las berrinches, la ira en la carretera y las clases de manejo de la ira. Todos hemos experimentado ira y sabemos cómo se siente. Pero, obviamente, algunas personas tratan con la ira mejor que otras, mientras que algunas parecen estar más allá del autocontrol. Los niños preescolares pueden tener unas […]
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¿La gente continúa diciéndole que tiene problemas de manejo de la ira? ¿Te has encontrado constantemente en situaciones en las que no puedes controlar tu ira? ¿Te enojas por las cosas más pequeñas que realmente deberían ser de alguna consecuencia para ti? Si esto suena como tú, entonces puede estar sufriendo problemas de manejo de […]
¿La gente continúa diciéndole que tiene problemas de manejo de la ira? ¿Te has encontrado constantemente en situaciones en las que no puedes controlar tu ira? ¿Te enojas por las cosas más pequeñas que realmente deberían ser de alguna consecuencia para ti? Si esto suena como tú, entonces puede estar sufriendo problemas de manejo de […]
La meditación es el proceso de llevar la mente y el cuerpo a un estado de descanso altamente relajado. Esta puede ser una experiencia muy espiritual para algunas personas. Algunas de las grandes religiones del mundo tienen su base en la meditación. Ahora se considera una terapia alternativa para los comportamientos relacionados con el estrés […]