Las personas que aman los champiñones saben que saben muy bien en ensaladas verdes lanzadas o en hamburguesas gruesas y jugosas cubiertas de queso suizo, pero ¿sabías que los hongos tienen una serie de increíbles beneficios para la salud? Sorprendentemente, los hongos tienen beneficios para la salud que muchas personas desconocen, y contienen ingredientes naturales […]
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El potasio es muy importante para tener un cuerpo sano. De hecho, si es bajo, puedes morir. Si es demasiado alto, puede causar a las personas algunos problemas de salud. Por ejemplo, las personas con problemas renales quieren mantener bajos sus niveles de potasio. Es importante mantener su potasio en buenos niveles equilibrados. Por lo […]
Si alguna vez ha pasado una piedra renal, no olvidará la experiencia desgarradora. Los cálculos renales comúnmente comienzan como una conglomeración de cristales de calcio que forman masas duras dentro de sus riñones. Estas piedras son causadas por demasiado calcio en la orina. Puede tener uno o más cálculos renales y no darse cuenta, ya […]
Las ciruelas pasas podrían ser la fruta olvidada. Rechazado por su textura y connotación arrugas como la “fruta de estreñimiento”, la ciruela no siempre recibe el respeto que merece. Pero, este paria del mundo de la fruta tiene su propia personalidad de gusto único y sorprendentes beneficios para la salud. ¿Cuáles son los beneficios para […]
El jugo de lima tiene un sabor cítrico fragante y rejuvenecedor que no solo es refrescante, sino que es bueno para ti. Los beneficios para la salud del jugo de lima son enormes, que verá a continuación. Las limas mismas son más dulces que los limones, generalmente alrededor de 3-6 cm de diámetro y son […]
El potasio alto, también conocido como hipercalemia, ocurre cuando hay demasiado potasio en el torrente sanguíneo. Alrededor del 98 por ciento del potasio se encuentra dentro de los órganos y las células, con solo una pequeña cantidad en el torrente sanguíneo. Debido a que la hipercalemia puede ser potencialmente mortal, se necesita atención médica inmediata. […]
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), la cantidad recomendada de potasio que el adulto promedio debe comer todos los días es de un increíble 4.700 mg. ¡Eso es igual a 11 plátanos en un solo día! Muchos expertos dicen que una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y carnes magras […]
Encontrar una dieta específica de tipo de cuerpo que coincida con sus necesidades específicas puede ser muy difícil. Las personas tienen diferentes necesidades cuando se trata de controlar el peso, especialmente porque nuestros metabolismos son diferentes. Las mujeres, por ejemplo, pueden tener un tipo de cuerpo que necesita contrarrestar el exceso de peso debido a […]
El potasio es un nutriente esencial que juega un papel valioso en el cuerpo, pero demasiado potasio puede ser algo malo. La hipercalemia es el término médico para la presencia de exceso de potasio en el torrente sanguíneo. Las causas de los altos niveles de potasio son las condiciones renales con mayor frecuencia, con otras […]
Si desea probar un pan sin harina para una mejor salud, el pan de alimentos para la vida es el que debe elegir. Todas sus fuentes de salud le dicen que evite la harina blanca y elija solo granos enteros brotados. Food for Life tiene varios tipos de panes; Sin gluten/sin trigo, bajo glucemia/diabética amigable, […]