La elevación del colesterol HDL reduce los riesgos para la salud. El aumento de los niveles de colesterol ‘bueno’ se asocia con menos ataques cardíacos y una mejor memoria en años posteriores. ¿Cómo puede elevar su colesterol HDL al objetivo recomendado de la Clínica Mayo de 60 mg/DL? Es posible que su médico le haya […]
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Los altos niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre provocan una acumulación de placa en las paredes de sus arterias, lo que puede provocar enfermedades cardíacas. El buen colesterol (HDL) protege contra la enfermedad cardíaca al trazar el colesterol malo de sus arterias y transportarlo al hígado, donde se elimina. Aquí está cómo elevar […]
Una vez se pensó que una dieta alta en grasas causó niveles altos de colesterol. Sin embargo, algunos nativos, como los esquimales, comen dietas muy altas en grasas. La grasa en su dieta proviene de pescado de agua fría, focas y otras criaturas de agua salada, y tienen muy poca enfermedad cardíaca. Los científicos comenzaron […]
Cuando alguien escucha la palabra alto colesterol, generalmente tiene una connotación negativa, cuando en lo que respecta a sus números de colesterol, en realidad desea una alta lectura del colesterol “bueno” o HDL. El colesterol HDL es el que evita que la placa se acumule en su corazón, por lo tanto, reduce su riesgo de […]
Tenga en cuenta que el colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre de varios animales. Es una especie de naturaleza lipídica, cerosa y se encuentra comúnmente unida a las membranas celulares. También es común en el plasma sanguíneo y forma parte del sistema del cuerpo humano. El colesterol intenta ayudar […]