¿El aceite de pescado te ayuda a perder peso? La respuesta a esa pregunta no es un corte claro. Según la revista Fitness Rx , el aceite de pescado no promueve la pérdida de peso en hombres o mujeres de mediana edad obesos o con sobrepeso. Citan un estudio de seis meses en el Instituto […]
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Se sabe que el aceite de pescado ofrece numerosos beneficios para la salud, particularmente para aquellos que están en riesgo de enfermedades cardíacas. Si bien comer pescado se considera una alternativa mucho más saludable para comer carne roja, viene con algunos riesgos. Consumir demasiado pescado puede aumentar su riesgo de exposición al mercurio. Es por […]
Los ácidos grasos Omega-3 son una de las mejores cosas que una persona podría tener en su cuerpo. Estos ácidos grasos lo ayudan a tener un corazón más saludable y posiblemente podrían conducir a una vida más larga. Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en la mayoría de los tipos de peces. Hay muchas personas […]
Según un artículo reciente publicado por el Centro de Salud de la Universidad de Connecticut, los suplementos de aceite de pescado omega 3 benefician a las personas que tienen hipertensión o presión arterial alta. Se han publicado numerosos estudios con respecto a los beneficios de aceite de pescado Omega 3. El aceite de pescado parece […]
Ya sabes la importancia de los ácidos grasos omega-3, como los que se encuentran en el aceite de pescado; Pero, ¿cuánto aceite de pescado al día realmente necesita para obtener los beneficios? Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology ayuda a responder esta pregunta. Los investigadores compilaron datos de […]
El aceite de pescado es un nutriente que es muy importante para nuestra salud, y para aquellos que no comen pescado podemos obtener nuestra dosis de omega-3 en forma de suplemento de aceite de pescado. Sin embargo, no todos los suplementos de aceite de pescado son los mismos, ya que algunos son más naturales y […]
¿Está buscando una manera de promover una mejor salud cardíaca y disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca? ¿Quieres mantener niveles de triglicéridos saludables? ¿Desea que se mantenga su salud conjunta? Luego considere tomar suplementos de aceite de pescado. Hay docenas de suplementos de pescado en el mercado, pero ¿sabes cuáles son los mejores? En este […]
Los suplementos de aceite de pescado se recomiendan por muchas razones. Se sabe que el aceite de pescado ofrece beneficios para la salud del corazón, como la reducción de triglicéridos. Dado que también ofrece propiedades antiinflamatorias, también se recomienda comúnmente a pacientes con artritis e incluso aquellos que sufren de períodos dolorosos menstruales. ¿Tomar aceite […]
Los suplementos de aceite de pescado pueden ser buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 y vitamina D cuando se usan correctamente. Sin embargo, demasiado de esta buena cosa puede resultar contraproducente. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Ha establecido el nivel seguro de consumo de aceite de pescado en no más de […]
Los suplementos de aceite de pescado están hechos con aceite de pescado de agua fría como bacalao, atún, salmón y arenque. Su ingrediente activo es EPA/DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico). Se dice que estos dos ingredientes reducen la inflamación y la rigidez, lo que lo convierte en un regalo del cielo para más artritis […]
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