La hipoxia es una enfermedad en la que existe una falta general de contenido de oxígeno dentro del tejido del cuerpo y los órganos humanos vitales (específicamente el cerebro). La hipoxia tiene varias causas potenciales, que incluyen: paro cardíaco, trauma severo en la cabeza, envenenamiento por monóxido de carbono, asfixia, estrangulación y asfixia, así como […]
Tag Archives: Entrenamiento de resistencia
Los muslos musculosos suelen ser muslos fuertes, especialmente si eres un atleta que ha pasado muchas horas desarrollándolos. Por otro lado, si ya no eres un atleta competitivo, especialmente si eres una mujer, es posible que desee adelgazar esos muslos perfectamente desarrollados, por lo que son un poco menos voluminosos. ¿Cuál es la mejor manera […]
Si tiene diabetes, sabe que es importante mantenerse activo para ayudar a reducir sus niveles de azúcar en la sangre, pero ¿qué tipo de ejercicio es mejor? Según un nuevo estudio, el mejor ejercicio para los diabéticos es una combinación de entrenamiento aeróbico y de resistencia. He aquí por qué. El mejor ejercicio para los […]
Fuerza y resistencia muscular de 12 semanas de plan Objetivo 2: obtener una mejor figura Objetivo 3: familiarizarme con mi cuerpo y sus capacidades Objetivo 1: Mejorar el conocimiento de los entrenamientos seguros Objetivo 2: Aumente la coordinación y la estabilidad del cuerpo Objetivo 3: Alivie el estrés y obtenga la autoestima Este programa no […]