Los DVD destacados tendrán que ayudarlo a mantener una dieta adecuada, sin embargo, todos los DVD de entrenamiento AB le mostrarán cómo hacer los ejercicios correctamente para obtener el máximo efecto. 1.) Gilad – ABS Workout DVD (2005) – – $ 9.79: Gilad Janklowicz fue el anfitrión del primer espectáculo de fitness de ESPN, “Bodies […]
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No necesita tener mucho tiempo, o incluso una membresía en el gimnasio para hacer un excelente entrenamiento en casa. Ya sea que sea un principiante o muy avanzado, hay varios DVD de entrenamiento en el mercado que pueden darle resultados sorprendentes durante un corto período de tiempo. Aquí hay 5 de mis mejores opciones en […]
~ “T” alguien? Shaun t de Hip Hop Abs, ¡es decir! ~ Soy una madre de cuatro hijos de cuarenta y tantos hijos. Descubrí rápidamente después de tener a mi primer hijo que necesitaría hacer algo drástico para que mi cifra al menos sea algo cerca de lo que era antes del embarazo. Con cada […]
Todos intentan hacer ejercicio de vez en cuando. Para cada persona hay un tipo diferente de ejercicio. Para mí es Yoga y Pilates, para otros podría ser Kick Boxing o Tae Bo. No importa qué ejercicio haga, resuelve los diferentes músculos de su cuerpo, esculpiendo, tonificando e incluso quemando algo de grasa. Además de todos […]
¿Disfrutas de un emocionante juego de cartas? ¿Qué tal hacer ejercicio y mantenerse en forma? Bueno, si respondiste sí a ambos, ¡tengo un juego para ti! Todo lo que necesitarás es un mazo de cartas y un amigo para jugar un juego increíble y (muy) satisfactorio. Mis amigos llaman a esto el juego de flexión […]
¿Por qué usar un DVD de entrenamiento AB? Mírame, ¡soy una manzana! ¿Qué es una manzana, preguntas? Una manzana es lo opuesto a una pera cuando se trata de forma del cuerpo. Las personas con cuerpos en forma de manzana tienen cabezas y piernas regulares, es solo la sección media que tiene forma de manzana. […]
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Th12
Th12
En mi búsqueda para encontrar varias rutinas de entrenamiento que me ayudarán a mantener la pérdida de peso del año pasado, decidí probar diferentes videos de ejercicios. El primero que probé fue los abdominales disco de Cheryl Burke. Si está buscando un video de ejercicio divertido, este es todo. abds de discoteca cardio es un […]
El Factor X Weider es el sistema de entrenamiento corporal total que se adhiere a cualquier puerta. Al menos eso es lo que le indican el sitio web de anuncios y Weider, pero es posible que tenga problemas para encontrar una puerta resistente apropiada que abre de la manera correcta. Facilidad de uso, rendimiento: 5/5 […]