El dolor crónico del tobillo a menudo puede demorar después de una lesión grave. Una serie de lesiones sucesivas del tobillo también pueden causar dolor crónico. Esto puede ser causado por inestabilidad o inflamación en la articulación, tendinitis o lesiones que simplemente no se han curado adecuadamente. Estas son las cuatro causas más comunes de […]
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A menudo, el dolor en el tobillo no se desarrolla por una lesión accidental específica sino, en cambio, por una lesión por uso excesivo. En el caso del uso excesivo de un tobillo, el dolor puede desarrollarse repentinamente, pero la lesión en sí misma puede haber sido de naturaleza progresiva y crónica. Si sufre de […]
No es raro ver a alguien que usa la máquina de escalador de escalera hacia atrás, pero ¿es esto solo algo tonto y sin valor? Como entrenador personal y entusiasta del entrenamiento, soy un gran defensor de mantener las manos fuera de la escalera elíptica, de cinta de correr y escaleras (también conocidas como […]
Enfermedades y Condiciones
¿El uso de zapatos de tacón alto aumenta el riesgo de artritis de rodilla?
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Th3
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¿Tienes un armario lleno de tacones de tiras que disfrutas usando para trabajar? Muchas mujeres se ponen tacones porque hacen que sus piernas se vean más largas, y se sienten más delgadas cuando deslizan sus pies hacia ellas, pero no hacen nada bueno para las rodillas y las articulaciones. Según un nuevo estudio realizado en […]