Digamos que estás sentado en el bar de tu club favorito. Usted y su mejor amigo han decidido salir y ver si puede conocer a alguien interesante. Entras en una conversación con los camareros, riendo y bromas, pero pronto notas que están prestando mucha más atención a tu amigo y básicamente te ignoran. Esta no […]
Tag Archives: Dealing with Anxiety
Es un problema común que todos enfrentan todos los días. Llámalo como quieras; Estrés, ansiedad, preocupación, preocupación. Nos golpea todos los días en diferentes grados con respecto a todos los modales, desde la salud hasta el dinero, el amor y las carreras, las decisiones simples y los eventos incontrolables. Tal vez se pregunte por qué […]
¿Es posible que se le enseñe cómo hacer frente a la ansiedad sin tomar medicamentos recetados? La respuesta corta es sí, pero debe estar preparado para darse cuenta de que tiene un trastorno para empezar. Todos lidiamos con algún tipo de ansiedad y estrés durante nuestra vida diaria. Sin embargo, hay situaciones seguras que causan […]
La ansiedad está en todas partes. Nuestras vidas están llenas de eso. Pero cuando nos sobrecargamos de ansiedad, pueden comenzar muchos problemas de salud. Un problema de salud son los ataques de ansiedad. Los ataques de ansiedad pueden aparecer repentinamente y durante una persona puede sentir como si estuviera muriendo. Pueden tener problemas para respirar […]
Los trastornos mentales más comunes son aquellos relacionados con la ansiedad que afectan aproximadamente el 18% de la población de los EE. UU. La ansiedad puede causar una disminución en la calidad de trabajo de uno, lastimar las relaciones e incluso hacer que las personas eviten situaciones diarias normales, como ir a la tienda e […]
Los sentimientos de ansiedad y estrés pueden apoderarse de nuestra vida si lo permitimos. Al encontrar las estrategias de afrontamiento correctas, podrá reducir la ansiedad y el estrés. Para ayudar a comprender qué tipo de impacto pueden tener el estrés y la ansiedad en su vida y qué estrategias de afrontamiento pueden ayudarlo a reducir […]