Si tiene un exceso de grasa corporal, vale la pena deshacerse de ella. Los CDC informan que incluso la pérdida de peso modesta reduce el riesgo de muchas enfermedades crónicas. Además de perder grasa, ganar músculo magro es beneficioso. La red de información de control de peso, un servicio de los Institutos Nacionales de Salud, […]
Tag Archives: Control de peso
Durante la última temporada de NBC’s The Biggest Loser , los entrenadores de fitness estaban promocionando la avena de control de peso cuáquero como una gran opción de desayuno para cualquier persona en un plan de pérdida de peso. El sitio de Quaker (www.quekeroatmeal.com) describe su avena de control de peso como “una avena instantánea […]
En los mercados de belleza y medicina alternativa, los hombres y las mujeres, por igual, están buscando la solución rápida para mejorar la apariencia del envejecimiento al tiempo que desaceleran el proceso de envejecimiento de los órganos internos. Para muchos, el uso de DHEA, un suplemento de hormona esteroide, se ha vuelto común. Considerado el […]
Hay más en el control de peso que hacer ejercicio y observar sus calorías. Necesita adoptar patrones de alimentación saludable. Debe prestar atención a lo que come y cuándo come. Rompe el ayuno El mejor momento para comenzar un patrón de alimentación saludable diaria es el desayuno. Después de 10 a 12 horas de no […]
Como se mencionó en una revisión anterior de Quaker Instant Oatmeal, los Quaker Oatmeals han sido una gran parte de la dieta de nuestras familias durante 27 años. También lo sirvo a mis niños de la guardería cuando no tengo tiempo para hacer avena desde cero. Recientemente, mi tendero tenía alrededor de 20 cajas de […]