Perder peso es una batalla que muchos estadounidenses encuentran abrumador para conquistar, hasta el punto de que la obesidad infantil ha sido declarada una amenaza para la seguridad de la nación porque la cantidad de adultos jóvenes que están físicamente en forma para unirse al ejército está disminuyendo. Muchas personas han probado todos los tipos […]
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¿Eres una de esas personas que parece que no puede perder peso sin importar cuánto dieta y haga ejercicio? Lo has probado todo: Pilates, trotar, levantar pesas, dietas bajas en carbohidratos, nada parece funcionar. Si ha estado tratando de perder peso y nada parece funcionar, puede haber factores de salud que le impidan perder peso. […]
Todos los días, millones de personas se despiertan con un solo objetivo en mente, quieren comenzar a hacer dieta, perder peso y comenzar a vivir un estilo de vida más saludable. Sin embargo, incluso con estos objetivos cerca de nuestros corazones, nuestra convicción a menudo se rompe cuando pasamos el restaurante de comida rápida más […]
Durante el siglo XIX y principios del siglo XX, el mundo quedó bajo el asalto de la publicidad engañosa de productos inútiles en una escala que aún no se había igualado. Estoy hablando, por supuesto, sobre los ‘elixires milagrosos’ que alineaban los estantes de las farmacias en Estados Unidos. Los tónicos y las cremas a […]
Muchos programas de pérdida de peso cuentan con formas de perder peso rápidamente. Sin embargo, como bien saben, muchos de ellos en realidad no funcionan de esa manera. La verdad detrás de la dieta es que no necesita morir de hambre como muchos de estos programas de pérdida de peso de moda lo llevarían a […]
Sí, puede perder peso de forma gratuita, a pesar de que la industria de la dieta gana millones (si no miles de millones) de dólares cada año. Si bien algunos productos y planes para bajar de peso tienen anuncios muy atractivos, no necesita gastar su dinero. Aquí hay solo algunos consejos para perder peso gratis, […]
Tener un recordatorio visual de por qué está trabajando tan duro para arrojar esas libras es una excelente manera de mantenerse motivado. A menudo nos alejamos de nuestros planes de dieta porque perdemos de vista lo que es importante para nosotros. Crear un tablón de anuncios para perder peso para exhibir en su hogar (tal […]
He sido una mujer con sobrepeso toda mi vida. Cuando tenía 12 años ya había alcanzado más de 145 libras. Mi peso ha sido una lucha durante mucho tiempo que ha fluctuado entre 170 y 220 desde que tenía 17 años. Quería compartir mi historia con todos para que sepas que cualquiera puede hacerlo. No […]
El sesenta y cinco por ciento de las hembras adultas de Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad. El mes pasado, esta estadística llegó a los titulares. Las redes de noticias y los programas de entrevistas a veces tratan el tema de peso como si fuera una epidemia furiosa, tanto que frases como “Virus del Nilo […]
Si está tratando de perder peso y seguir con una nueva dieta, todo el proceso puede ser mucho más fácil con la ayuda de sitios web de dieta. Mantenerse responsable suele ser la parte más difícil de mantener en curso, y puede olvidar realizar un seguimiento de su comida con un diario de alimentos, registrar […]