Tag Archives: Codos

Para obtener grandes brazos, trabaja en tus tríceps

Los brazos grandes y musculosos no vienen durante la noche. Tienes que trabajar en sus bíceps (lea mi artículo sobre el uso de pesas para obtener grandes bíceps) y sus tríceps. De hecho, si desea grandes brazos, trabajar sus tríceps es más importante que sus bíceps. En la parte superior del brazo, hay dos grupos […]

Revisión tastic de talón

Revisión tástica del talón Hace varios meses me propuse encontrar los mejores tratamientos de tacón agrietados en el mercado. No quería probarlos para fines de revisión ni nada, estaba buscando un remedio del talón agrietado para mí. Pero, no quería comprar un montón de tratamientos costosos en el talón agrietado para descubrir que ninguno de […]

Ejercicios y estiramientos para ayudar a sanar tendinitis

La tendinitis es una inflamación de los tendones densos y fibrosos que conectan el hueso con el músculo. Las áreas más comunes del cuerpo que sufren de tendinitis incluyen las articulaciones de su brazo: los dobladores, los codos y las muñecas, así como los talones, porque a menudo ocurre debido a la tensión repetitiva o […]

Construye un reposapiés al aire libre con tubería de PVC

¿Tiene poco dinero en efectivo pero anhela un nuevo descanso para usar con su silla de césped? Si es así, es posible que desee considerar crear uno de la tubería de PVC. Aprendí a crear uno de mi padre hace años. Según esa experiencia, puedo decirle que no es tan difícil de completar una tarea. […]