Los batidos son una excelente manera de comenzar su día o incluso como un refrigerio durante todo el día. Además, los batidos se pueden usar como reemplazo de comidas para personas ocupadas que están en movimiento. Lo mejor de los batidos es que están cargados de ingredientes nutritivos que aumentan la capacidad intelectual, aumentan sus […]
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La chía es sana, sabrosa, llena y fácil de hacer. Originario de México, este superalimento del nuevo mundo fue prohibido por los conquistadores españoles debido a sus estrechas asociaciones con los medios de vida azteca y maya: sus guerreros y mensajeros se lo comieron por fuerza y resistencia. Afortunadamente, los beneficios para la salud de […]
¿Recuerdas la mascota de chía una vez famosa? Para crear una mascota de chía, las semillas de chía humedecidas se extendieron sobre la superficie de una figura de terracota en forma de animal. Después de regar las semillas, la figura crecería “cabello” en forma de brotes de chía para parecerse a la piel animal. Este […]
Descripción general La semilla de chia está llena de proteínas, fibra, antioxidantes y ácidos grasos omega-3 y omega-6. 1 cucharadita. de chía en 1/4 taza de agua se volverá gelatinosa. Esta reacción también tiene lugar en el estómago, separando los carbohidratos de las enzimas digestivas. La reacción es un beneficio para las personas que hacen […]
Primero lo noté en Facebook y luego lo noté en varios sitios web de noticias: había algún tipo de locura masiva de semillas de chía por lo que podía reunir. ¿Qué eran las semillas de chía de todos modos y tuvieron algo que ver con esos viejos comerciales de mascotas de chía que recuerdo? La […]
Recuerdo haber querido una mascota de chía después de ver los comerciales para ellos cuando era más joven, pero nunca pensé en comer una. Hasta hace poco, cuando estaba viendo al Dr. Oz en la televisión y él hablaba mucho sobre las semillas de chía y son muchos beneficios para la salud. Por supuesto, no […]