Hay muchas maneras de perder esa barriga, esos muslos y la rigidez que proviene de sentarse detrás de un escritorio todo el día. El mejor de todo está funcionando, especialmente a largas distancias. Es el deporte más simple y, sin embargo, muchos intentan y fallaron en ello. Eso se debe a que el esfuerzo involucrado […]
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Una carrera de 5k es de 3.11 millas, justo si está buscando una carrera de 70 minutos a un ritmo fácil. Los niños, los padres y los abuelos esperan con ansias la diversión caritativa anual de Raleigh con premios para todas las edades, en la serie llamada Second Empire Fall 2012 Grand Prix. August Wakemed […]
Los festivales en Arkansas ofrecen el lugar para una excursión familiar, diversión para niños y adultos. El festival y las ferias son un evento social que ofrece una gran cantidad de entretenimiento, música de comida y diversión. Dos de los festivales en Arkansas han sido nombrados los 100 mejores eventos en América por la American […]
Personalmente, he corrido un buen número de 5k carreras que se remontan a la escuela secundaria hasta la fecha. Sin embargo, mi mayor participación en coordinar un 5k había estado ayudando a mi entrenador de cross country de la escuela secundaria a llevar el reloj de la línea de meta desde el autobús del equipo […]
Entonces, ¿su resolución de Año Nuevo para 2013 es comenzar a correr y ponerse en forma? Bueno, si eres residente del Condado de Orange, o incluso si vives cerca del OC, tienes suerte. Aquí hay grandes ideas sobre dónde correr y mantenerse motivado. Comenzando Una buena cosa al correr es que es fácil comenzar. No […]
La primera carrera que corrí fue una carrera del 4 de julio en Daytona Beach justo después del amanecer. Aunque me encanta la playa y simplemente escucho el sonido de las olas del océano rompiendo, fue la emoción de cruzar la línea de meta lo que me enganchó a las carreras de carretera (a veces […]
Si la lesión, el clima o el aburrimiento lo mantienen fuera de las carreteras y los senderos para correr, es posible que desee considerar el agua profunda en una piscina o en otro cuerpo de agua aún. Carrera de aguas profundas, utilizadas durante mucho tiempo para la rehabilitación de lesiones, proporciona un entrenamiento aeróbico y […]