Los entrenamientos de Kettlebell quemarán más grasas y harán que las personas obesas sean más en forma que las horas y horas gastadas en máquinas cardiovasculares. Soy un entrenador personal certificado. La investigación del Consejo Americano de Ejercicio dice que un entrenamiento de Kettlebell de 20 minutos quemará tantas calorías como una carrera de 20 […]
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Garland YMCA Dirección: 1709 N. Garland Ave. Garland, TX 75040 Teléfono: (972) 272-3484 Sitio web: www.garlandymca.com Director: Jason Walter < < P> Servicios: Microondas disponibles, clases de ejercicios grupales gratuitos, refrigerador pequeño, reloj para niños gratis (edades de 12 semanas a 12 años, máquinas de ejercicio, vestuario con duchas y casilleros, pesas libres, máquinas cardiovasculares, […]
La cinta de correr es muy efectiva para entrenamientos de pérdida de grasa corta. Soy un entrenador personal certificado. Si ha estado usando una cinta de correr durante sesiones largas y largas, pero no ha podido perder peso, no culpe a sus padres o abuelos. Los entrenamientos de pérdida de grasa corta son muy posibles: […]
Hay pocas máquinas de uso frecuente que se piensan cuando pensamos en equipos de ejercicio cardiovascular. Las máquinas comunes incluyen la cinta de correr, las máquinas de remo, las bicicletas estacionarias y la máquina elíptica. Estas son máquinas comunes utilizadas para el ejercicio cardiovascular. Sin embargo, hay muchas más máquinas cardiovasculares disponibles en el mercado […]